Ensayo.

HIPERTENSION ARTERIAL - EL ASESINO SILENCIOSO

La hipertensión arterial es una elevación de las cifras de la presión arterial. La presión arterial depende fundamentalmente de dos variables que son el volumen de sangre propulsado por el corazón en unidad de tiempo y la resistencia que oponen las arterias y arteriolas estas variables también tienen otras dependencias como la actividad del SNA que gobierna el ritmo del corazón y la resistencia de las arteriolas y el balance de agua y sal que se sustancia a través del riñón modulando finalmente el volumen de la sangre.

Tratamiento no farmacológico:

·        Es necesario vigilar constantemente las cifras de PA especialmente en adultos y pacientes con antecedentes familiares ya que esta suele ser una enfermedad silenciosa y detectarla a tiempo es un logro muy importante.

·        Es recomendable realizar actividad física ya que estudios comprueban que el sobrepeso y la obesidad predispone al alza de la presión arterial.

·        Regular el consumo de sal ya que el sodio eleva las cifras de la presión arterial y del mantenimiento de una alta prevalencia de HPTA

·        El consumo de alcohol en cantidades moderadas ayuda a disminuir el riesgo cardiovascular, pero en grandes cantidades induce a la hipertensión arterial

·        Dieta DASH (dietary approach stop hypertension) que en traducción vendría a ser: normas dietéticas para el control de la HTA: Es una dieta rica en vegetales, frutas, lácteos bajos en grasas, cereales, aves, pescados y nueces y es pobre en carnes y dulces en general.

·        Tabaco: en el periodo inmediato al consumo de un simple cigarrillo se produce un ligero incremento del pulso y de la PA

·        Café: Si el individuo es sensible a la cafeína se debe suprimir el café si por el contrario no es sensible un consumo moderado de café no afectara la PA.

 

Cambiar el estilo de vida puede ayudar a controlar la presión arterial alta pero cuando estos cambios no son suficientes se recurre a un tratamiento farmacológico para tratar la hipertensión arterial.

El tipo de medicamento usado para tratar la hipertensión depende depende de la salud general y de la presión arterial, estos medicamentos siempre se deben de tomar según la indicación medica dejar de tomar de manera repentina los medicamentos puede causar un aumento considerable de la presión arterial que es un efecto llamado hipertensión por rebote.

Para lograr un impacto global en la salud de la población, el tratamiento antihipertensivo debe de hacerse en los pacientes indicados y estos deben de dar continuidad al tratamiento que generalmente es por tiempo indefinido, se deben de implementar estrategias para mejorar la adherencia al tratamiento como, por ejemplo:

Educación y consejería al paciente: Dar información sobre su condición y el tratamiento indicado.

Recordatorio, monitoreo y retroalimentación: Aplicación de técnicas que faciliten el recordatorio al paciente proporcionar una retroalimentación sobre su patrón de adherencia y control de la presión arterial.

Régimen de tratamiento: Simplificar el régimen del tratamiento farmacológico usando terapia combinada o formulaciones de liberación prolongada.

Datos de interés:

La hipertensión arterial es un problema sociosanitario tanto por su enorme prevalencia como por las graves consecuencias que se pueden derivar de ella

La relación entre las tasas de la presión arterial y las complicaciones cardiovasculares es directa y continua. Cuanto mas alta sea la PA mayor será la probabilidad de desarrollar un infarto de miocardio, una insuficiencia cardiaca, accidente cerebrovascular o una insuficiencia renal.

Las cifras de la PA aumentan con la edad en las mujeres sobre todo con la llegada de la menopausia.

conclusión.

La hipertensión arterial es una afección común pero peligrosa que requiere un enfoque integral para su control. La adherencia al tratamiento farmacológico y la adopción de buenas prácticas no farmacológicas son pasos fundamentales para mantener niveles adecuados de presión arterial y prevenir complicaciones graves. El conocimiento, la educación y el apoyo continuo del equipo de atención médica y los seres queridos son vitales en la lucha contra esta enfermedad silenciosa. Juntos, podemos trabajar hacia una vida sin presiones y una mejor salud cardiovascular.

Bibliografías:

https://www.fbbva.es/microsites/salud_cardio/mult/fbbva_libroCorazon_cap12.pdf

Adherencia al tratamiento y control de la presión arterial (siacardio.com)

Presión arterial alta (hipertensión) - Diagnóstico y tratamiento - Mayo Clinic